海北，因地处青海湖北岸而得名。自治州位于青海省东北部，祁连山中段。土地面积３．４万平方公里，辖海北、门源、祁连、海晏四县和青海湖农场、托勒牧场、同宝牧场三个农牧厂。这里平均海拔３１００米，年平均气温０℃，无绝对无霜期。年平均降水量３００-５００毫米，日照时间长，适宜畜牧业生产和种植青稞、油菜籽，是青海省的主要畜牧业基地和油菜基地之一。自古以来，海北就是西戎、羌、吐谷浑等民族杂居交错之地。时至今日，海北境内除汉族外，尚有藏族、回族、蒙古族、土族、撒拉族等少数民族生活在这里。长期以来，各兄弟民族在这块土地上共同繁衍生息，发展至今已形成一个多民族聚居区，州内草原辽阔，牧草丰茂，群山巍峨，林海茫茫，高峡叠起，资源丰富，遍地宝藏，是一个尚待开发的富饶地方。
海北怎样要回自己的欠款？
一：以诉讼方式解决问题。具体如下：
（1）在诉讼开庭前，欠款人可能转移财产等行为会导致债权人的合法权利遭到无法弥补的损失时，债权人可以依法向法院申请财产保全；
（2）债权人向法院提起诉讼，法院进行立案；
（3）进行审判后，欠债方需执行法院的判决；
（4）和对方进行庭后调解。
法律依据：《中华人民共和国民法典》第四百一十条
债务人不履行到期债务或者发生当事人约定的实现抵押权的情形，抵押权人可以与抵押人协议以抵押财产折价或者以拍卖、变卖该抵押财产所得的价款优先受偿。协议损害其他债权人利益的，其他债权人可以请求人民法院撤销该协议。
抵押权人与抵押人未就抵押权实现方式达成协议的，抵押权人可以请求人民法院拍卖、变卖抵押财产。
抵押财产折价或者变卖的，应当参照市场价格。
二、去法院起诉的流程：
1、写好起诉状；
2、携带证据和起诉状到法院立案并交诉讼费；
3、法院开庭审理。如果在法官主持下调解，双方当事人可以自愿达成调解协议，无法达成调解协议的由法官作出裁决；
4、执行判决。如败诉方不主动履行生效裁判文书确定的义务，胜诉方可依法申请强制执行。